中低理論

中低理論,52年次


減脂運動|減脂多久有效果?做中低強度運動,消脂效果最理想

有接觸開運動理論的朋友,相信對以下說法不會陌生: 「以減肥為目標的運動應以中低強度(約60-70%)進行,在這個心率強度區域內,身體會以脂肪作為主要燃料,故能有效消脂。相反,劇烈運動時身體會優先使用醣份(碳水化合物)作燃料,因它較脂肪更能快速供應能量予肌肉活動,但變相就 ...

做一場情意雋永的生日派對,老派祝壽儀式,經典生日文化說給你聽(下)-華人慶生流程完整解析

2023-11-17 做一場情意雋永的生日派對,老派祝壽儀式,經典生日文化說給你聽(下)-華人慶生流程完整解析 ───────────────────── ↓↓ 速找主題點這裡 ↓↓ 【目錄】 (上篇){點我直接看上篇} 誰先開始慶生? 東方人(華人)的生日起源 慶生是這樣變成流行! (下篇) 慶生大小習俗 華人慶生叫「做生日」-逢十是大日子 重要的生日多與一、九、十相關 慶生不只慶一天 做生日/做壽-場地要這樣佈置 做生日/做壽-食物這樣準備 長壽麵 湯餅/大刀麵 紅蛋(喜蛋)-染蛋曾是流行,曾有藍蛋、綠蛋? 壽桃 做壽儀式 1發請帖,送壽禮 2暖壽 3正壽日 現代台灣人過生日 想辦場簡單的老派生日要怎麼做? 和平壽桃伴你做生日 ───────────────────

【露臺種葡萄樹風水】露臺種葡萄風水

葡萄風水代表多福,多,,不過常用是紅紫之色擺件,家種,若家種陽臺可以種。平房院中可,不過不要多種,因為福氣可足不可滿,一會溢位事來,故家中可種葡萄,但不要多種。

室內裝潢神明廳不可不看詳解 (2023年更新)

室內裝潢 壁布 壁紙 天花板 室內裝修 壁癌 漏水 主題牆 室內裝潢神明廳 乳膠漆 地磚 地板 玄關 磁磚 瓷磚 隔音牆 隔音 … 清潔,避免廚房、廁所、睡房,或沙發、櫃子擺設等等,最好是寬敞的空間,才不會對神明造成不敬,讓神位能發揮良好的影響,使得全家能夠得到保佑。 如何才能將傳統色彩濃烈的神明廳,和空間美感合為一體呢? 此案在移除客廳實牆後,除了創造可互動的開放式書房,在周邊牆面及畸零空間,更可以整合收納機能,透過開放/封閉的櫃體設計,讓屋主夫妻能將物品分門別類,維持整潔的視覺美感。 更特別的是,於落地窗一隅的畸零空間,延續整體的木、白配色,而未來的神明廳需求,以可移動的展示層架,整合系統櫃體,打造能彈性規劃的禮佛空間。

2023年九宮飛星圖及風水方位吉兇與化解

一白貪狼星飛星到西南方,是2023年的風水桃花位 一白星是當運的生氣之星,所到的方位是吉利的方位。 貪狼星代表人緣、感情、桃花,同時旺偏財運,善加利用可增強桃花運與貴人、人緣運。 一白星對于未婚的男女來說,是最吉利的,有利于發現新的機會,增進戀愛的熱情。 桃花位是廚房或廁所衛生間,導致桃花位受污不好,衛生間五行水旺、廚房五行火旺,如果正好位于家中的桃花位上的話必然會導致桃花遇水,糜爛不堪,成為徹徹底底的爛桃花。 夫妻臥室也忌位于流年桃花位。 桃花位雖然決定了夫妻關系的和諧,夫妻臥室位于桃花位不但不能改善情感關系,還會招來爛桃花,容易在兩人之間產生插足的第三者,使得夫妻之間產生猜疑,出現口舌之爭,甚至導致夫妻關系的破裂。 有孕婦的家庭要注意保胎,未婚男女要避免未婚先孕事情發生。

新款刮刮樂上市 麻將賓果、荷包滿滿總獎金逾9.9億

全新主題「荷包滿滿」票面設計以裝滿金幣的錢包為主體、金光閃爍背景與滿天飛舞的鈔票烘托,呼應產品主題,傳遞財氣滿滿入袋的好預兆,適合喜歡嘗鮮的民眾試試手氣。 遊戲玩法為簡單有趣的「對幸運號碼」,任一個「您的號碼」對中「幸運號碼」,即得該號碼對應獎金,有3個頭獎50萬元,500元(含)以上的獎項超過15萬個,總中獎率32%。 刮刮樂 夜市 贊助廣告 FB留言 udn討論區 共 0 則留言...

一堆人都吹錯!冷氣出風口調「這方向」 速冷又省電

冷氣出風口朝上吹 冷房效果差很多. 台電電力粉絲團分享,「將冷氣出風口朝上吹,冷房效果會差很多。」許多網友納悶,「冷空氣往下,熱空氣往上。這樣出風口應該是往下吹才對吧,幹嘛還要往上吹熱空氣?」「冷氣掛那麼高還需要往上吹?是嗎?

什麼是加持感應 (二)秋英多傑仁波切《大瑜伽士的教言》

#佛教 #藏传佛教 #秋英多杰

【識讀風水羅盤】圖文結合逐層詳解18層風水羅盤使用方法立向定位

風水羅盤全解,風水羅盤是利用磁針磁極性來指示方向,磁針四周置有方位盤,可以利用指南針判定方位了。 方位盤上規律和原理排列一些有意義字詞,使得方位盤有了占卜意義和作用。 風水羅盤這樣一種於建築風水占卜工具。 羅盤出現,文獻記載,是宋代。 北宋沈括《夢溪筆談》中記載了指南針4種安置方法:水浮法、碗唇旋定法、指甲旋定法和縷懸法,但稱是羅盤。 羅盤記載是南宋,曾三異《話錄》中記載道:"地螺或有子午正針,或子午丙王間縫……天地南北,當用子午,或謂江南地偏,難用子午,故丙王參。 "這裏"地螺"即是"地羅", "地羅"源自地盤,地盤因主要作用是分度列向定南北,《周禮·體國經野疏》:"南北道謂經。 "故地盤稱經盤。 所以,地螺、羅盤、經盤是一個意思。 於羅盤有着相當長發展過程,羅盤發展繁,有多種款式。

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